Capoeira w Twojej dzielnicy — Widzew, Retkinia, Żubardź i Śródmieście
Szukanie zajęć sportowych „gdzieś w Łodzi” to jedno. Szukanie ich w konkretnej dzielnicy, żeby nie tracić czasu na dojazdy — to zupełnie inna sprawa. Ten artykuł zbiera w jednym miejscu informacje o zajęciach capoeiry w czterech dzielnicach Łodzi, w których działa Academia Capoeira. Capoeira na Widzewie Zajęcia na Widzewie prowadzone są zarówno dla dzieci, jak […]
Zajęcia capoeiry w Łodzi — gdzie trenować i jak zacząć?
Zajęcia capoeiry w Łodzi — sprawdź, gdzie trenujemy: Śródmieście, Widzew, Retkinia, Żubardź i okolice. Pierwszy trening na próbę.
Jakie umiejętności rozwija capoeira? Koordynacja, równowaga, rytm i pewność siebie
Capoeira rzadko rozwija jedną umiejętność na raz. To jej mocna strona — i jednocześnie powód, dla którego trudno opisać ją jednym zdaniem. Zamiast wybierać między siłą, gibkością, rytmem czy pewnością siebie, capoeira łączy to wszystko w jednym treningu. Koordynacja i równowaga Kopnięcia, uniki, przejścia i zmiany pozycji wymagają ciągłej pracy nad koordynacją całego ciała. Równowaga […]
Roda, ginga, berimbau — słownik podstawowych pojęć capoeiry
Pierwsze zajęcia capoeiry to nie tylko nowe ruchy, ale też nowy język. Instruktorzy używają portugalskich słów naturalnie, w trakcie treningu — i choć brzmi to na początku obco, po kilku zajęciach te słowa wchodzą w krew. Ten krótki słownik pomoże Ci oswoić się z nimi, zanim jeszcze staniesz na macie. Podstawowe pojęcia ruchowe Ginga — […]
Capoeira — sport, taniec czy sztuka walki? Rozwiewamy wątpliwości
„To chyba jakaś sztuka walki?” „A może to taniec?” — capoeira wywołuje to pytanie niemal u każdego, kto widzi ją pierwszy raz. I to nie przypadek: capoeira naprawdę jest jednym i drugim. Problem pojawia się, kiedy trzeba wybrać jedną szufladkę — a capoeira uparcie się w niej nie mieści. Dlaczego to pytanie tak często pada […]
Czym jest capoeira?
Historia, zasady i najważniejsze pojęcia Capoeira to brazylijska sztuka walki, w której trudno znaleźć jednoznaczną definicję. Dla jednych to sport. Dla innych — taniec. Dla wielu osób, które trenują ją od lat, to coś więcej: sposób na ruch, muzykę i kontakt z drugim człowiekiem w jednym. Skąd wzięła się capoeira Capoeira powstała w Brazylii, w […]
12 Urodziny Academia już w październiku
W dniach 11-12 października będziemy świętować kolejne urodziny naszej grupy. Na wydarzenie przyjedzie do nas prosto z Bordeaux we Francji, Formada Matadora. Jest Europejką, która brała udział w licznych zawodach capoeiry w tym dwóch edycjach VMB (Volta do Mundo Bamba) w Szwecji oraz w Brazylii. Jak zwykle zapraszamy jednego gościa, który może przedstawić nam swoje […]
Częste pytania
Znajdziesz tutaj odpowiedzi na najpopularniejsze pytania, które zwykle zadają nam nowi uczestnicy naszych zajęć. To dobre wskazówki przed przyjściem na pierwsze zajęcia. Jak mam się ubrać na pierwszy trening? Najlepiej założyć spodnie oraz koszulkę które nie krępują ruchów. Capoeirę ćwiczymy boso, ewentualnie w obuwiu sportowym o jasnej, miękkiej podeszwie. Nie wykonuję żadnych ćwiczeń regularnie. Czy […]
Dlaczego Capoeira?
Dziesięć powodów, dla których warto spróbować!